Waldbaden in Südestland mit Meelega Metsas

Liebe Reisende, Meelega Metsas lädt Sie ein, mit uns in den Wald zu kommen.

Geführtes Waldbaden bietet die Möglichkeit, sich Zeit zu nehmen und sich auf den Moment zu konzentrieren. Es hilft dabei, Dinge wahrzunehmen, die im Alltag oft übersehen werden, und stärkt das Gefühl der Präsenz. Beim Waldbaden erleben Sie den estnischen Wald unter Anleitung mit allen fünf Sinnen, können sowohl auf die Umgebung als auch auf sich selbst achten, fördern Ihr Wohlbefinden und schaffen mehr körperliche Leichtigkeit und geistige Ausgeglichenheit. Im Kontakt mit der Natur entsteht das Gefühl, dass sich etwas in uns wieder an seinen richtigen Platz fügt.

Der Ausflug klingt gemeinsam am Lagerfeuer bei einem warmen Getränk und von der Natur inspirierten kleinen Köstlichkeiten aus. Durchgeführt wird er von Helen und Anneli, die in Japan zu Waldbade-Leiterinnen ausgebildet wurden und die Ausflüge mit Sorgfalt begleiten. Jeder Waldbade-Ausflug ist einzigartig und wird an die Teilnehmer sowie an den jeweiligen Wald angepasst.

Sind Sie bereit, in den Wald zu gehen und dort sich selbst zu begegnen?